11 สัญญาณของความไม่สมดุลของฮอร์โมนในผู้ชายและคุณจะปรับสมดุลตามธรรมชาติได้อย่างไร

11 สัญญาณของความไม่สมดุลของฮอร์โมนในผู้ชายและวิธีที่คุณสามารถปรับสมดุลตามธรรมชาติได้ หากคุณมีอาการอ่อนเพลียวิตกกังวลมีหมอกในสมองขับรถมีเซ็กส์น้อยหรือน้ำหนักขึ้นเป็นประจำคุณอาจมี ความไม่สมดุลของฮอร์โมน ดูระบบต่อมไร้ท่อของคุณควบคุมระดับฮอร์โมนที่ไหลเวียนในร่างกาย และเมื่อฮอร์โมนแม้แต่ตัวเดียวไม่สมดุลก็อาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์และปัญหาสุขภาพที่สำคัญได้ คิดว่าฮอร์โมนเป็นสารที่เดินทางผ่านกระแสเลือดเพื่อส่งคำสั่งเดินทัพไปยังต่อมหรืออวัยวะอื่น หากส่งข้อความเหล่านี้ไม่ถูกต้องปัญหาจะเกิดขึ้น แม้ว่าผู้หญิงจะมีปัญหาเรื่องฮอร์โมนมากกว่าผู้ชาย แต่ก็ไม่เป็นความจริง และน่าเศร้าที่สิ่งนี้ทำให้ผู้ชายได้รับการวินิจฉัยและการรักษาที่ต้องการได้ยาก แต่มีสัญญาณบางอย่างที่ผู้ชายสามารถระบุได้ซึ่งชี้ให้เห็นถึงความไม่สมดุลของฮอร์โมน ในวิดีโอของวันนี้เราจะบอกคุณว่าสัญญาณและอาการเหล่านั้นเป็นอย่างไร ตั้งแต่การเพิ่มน้ำหนักผมร่วงสมรรถภาพทางเพศไปจนถึงการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อและอื่น ๆ อีกมากมายดูจนจบเพื่อดูข้อมูลทั้งหมด

8 อาหารที่สามารถทำร้ายกระเพาะอาหารของคุณได้

นั่นคืออาหารที่ดูน่ารับประทานที่คุณกำลังมี บางครั้งก็รู้สึกไม่ดีขึ้นแล้วที่จะนั่งลงในชั่วโมงอาหารกลางวันของคุณและเพลิดเพลินกับการโกงมื้ออาหาร แต่คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่ามันจะทำอะไรกับอวัยวะภายในของคุณ?

11 อาการขาดซีลีเนียมและคุณจะรักษาได้อย่างไร

11 อาการขาดซีลีเนียมและคุณจะรักษาได้อย่างไร คุณอาจไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับซีลีเนียมมากนักและเราไม่ได้ตำหนิคุณ เป็นแร่ธาตุที่ถูกมองข้ามไปพอสมควรในแง่ของความสำคัญสำหรับร่างกายของคุณ และในช่วง 20 ปีที่ผ่านมาความเข้าใจของเราเกี่ยวกับความสำคัญของซีลีเนียมในโภชนาการของมนุษย์ได้เติบโตขึ้น

9 อาหารที่ดีที่สุดเพื่อเพิ่มการทำงานของสมองและความจำของคุณ

9 อาหารที่ดีที่สุดเพื่อเพิ่มการทำงานของสมองและความจำของคุณ เรื่องสมองเป็นเรื่องใหญ่ มันควบคุมความรู้สึกการตอบสนองทางปัญญาความจำและการเรียนรู้ทั้งหมดของคุณ อวัยวะทั้งหมดของคุณรวมทั้งหัวใจและปอดขึ้นอยู่กับมัน เป็นความคิดที่ดีที่จะรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและใช้งานได้ และไม่ปริศนาการระดมความคิดเหล่านั้นไม่เพียงพอที่จะทำให้สมองของคุณอยู่ในลำดับต้น ๆ สิ่งที่คุณใส่เข้าไปในร่างกายของคุณมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพสมองของคุณ ในวันนี้เราจะมาพูดถึงอาหารที่ดีที่สุด 9 ชนิดเพื่อเพิ่มการทำงานของสมองและความจำของคุณ มันคือช็อคโกแลต? แล้วกาแฟล่ะ? อะโวคาโดช่วยคุณได้ไหม? อะไร? ชาเขียวช่วยเรื่องการเรียน? เรากำลังพูดถึงเรื่องนี้และอื่น ๆ …

7 ความเสี่ยงต่อสุขภาพของการนั่งทำงานที่คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน

7 ความเสี่ยงต่อสุขภาพของการนั่งทำงานที่คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน งานของคุณเกี่ยวข้องกับการนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือไม่? คุณติดคอมพิวเตอร์นอกเวลางานด้วยหรือไม่? การนั่งเป็นเวลานานอาจไม่ดีสำหรับคุณ การศึกษาล่าสุดพบว่าแรงกดที่เกิดขึ้นที่สะโพกและก้นของคุณสามารถทำให้ไขมันเพิ่มขึ้น 50% ในบริเวณเหล่านั้น แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด

09 สัญญาณที่ซ่อนอยู่ของความดันโลหิตสูงที่คุณไม่อยากละเลย

09 สัญญาณที่ซ่อนอยู่ของความดันโลหิตสูงที่คุณไม่อยากละเลย คุณทราบหรือไม่ว่าเกือบครึ่งหนึ่งของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกากำลังทุกข์ทรมานหรือทานยารักษาโรคความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตสูงมักถูกเรียกว่า “ฆาตกรเงียบ” และด้วยเหตุผลที่ดี เงื่อนไขนี้ให้หลักฐานเพียงเล็กน้อยว่ามีอยู่จริงจนกว่าจะกระตุ้นให้เกิดเหตุการณ์หัวใจและหลอดเลือดที่สำคัญเช่นหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง ความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูงเป็นตัวการสำคัญที่สามารถควบคุมโรคหัวใจหัวใจล้มเหลวโรคหลอดเลือดสมองและโรคไตวายเรื้อรังระยะสุดท้าย

8 สัญญาณของมะเร็งลำไส้ที่คุณไม่ควรละเลย

8 สัญญาณของมะเร็งลำไส้ที่คุณไม่ควรละเลย มะเร็งลำไส้เล็กเป็นโรคหายากที่เซลล์ในเนื้อเยื่อของลำไส้เล็กของคุณเปลี่ยนแปลง พวกมันเติบโตอย่างควบคุมไม่ได้และสามารถสร้างมวลหรือเนื้องอกได้ หน้าที่หลักของลำไส้เล็กคือการย่อยสลายและดูดซึมอาหารไขมันวิตามินและสารอื่น ๆ ที่ร่างกายต้องการ หากคุณเป็นมะเร็งชนิดนี้เซลล์เนื้องอกอาจปิดกั้นลำไส้เล็ก เนื้องอกเหล่านี้อาจขัดขวางการไหลเวียนของอาหารและส่งผลต่อการย่อยอาหาร เมื่อเนื้องอกมีขนาดใหญ่ขึ้นการอุดตันอาจทำให้เกิดอาการปวดในช่องท้อง